山吹綠

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2 |( g+ G( j7 U  S- f; R懷孕不簡單，當(dāng)媽不容易，媽媽資格證考試開始啦！
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新一年開始，又有好多mm加入了備孕的大隊伍，姐妹們的目標(biāo)是一致的，就是要孕育一個健康的寶寶，可是每天好好備孕、好好做功課卻怎么也不成功？（當(dāng)然這里我們忽略掉哪些意外好孕和一次就中的姐妹們吧）備孕，是一門費時費力的功課，沒人能隨隨便便就當(dāng)媽。要知道備孕要做的準(zhǔn)備實在是太多了，而你是不是又都注意到了呢？
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所以在這里，諸位MM們都來說說懷孕前必須知道的哪些事兒，不管是已經(jīng)好孕的還是正在備孕的，或者還在觀望的，都來聊聊你知道的吧。包括備孕時的準(zhǔn)備、需要做的檢查、需要了解的諸多知識等等，從身體到心里，從精神到意志，從里到外……我們一起全方位的說一說懷孕前應(yīng)該知道的一些事兒，知道的mm鞏固和分享知識，不知道的mm也正好可以在這里學(xué)習(xí)一下！& P0 @  H/ d& f& Y
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把你知道的備孕注意事項，各方面的，直接跟帖參與就好了，每個分享的MM都會有私房錢獎勵
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, y1 F$ b  y7 r" y* ]6 q2 c最后，祝大家都快快好孕呀！

雪278134530

還有這事。哈哈我還不知道呢。。。去哪里考哈哈哈

nvnv0532

首先你要確定這個孩子要還是不要啊，不要去醫(yī)院流掉，要的話夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查和咨詢
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# z6 f; d3 k5 Q) g備孕的話如果夫妻雙方任何一方體重超過或低于標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開始調(diào)整飲食，爭取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕0 q# w9 C2 V& A4 v& J' D" X
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如果長久采用藥物避孕的女性，要在停藥六個月后再受孕. M! x$ Y, y$ O9 c3 r, E& G. Q

$ F. P+ G& F( A9 J# N1 r我知道的一些，大家繼續(xù)補充啊
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幸福的煙斗

一定要做孕前檢查吧，當(dāng)然如果已經(jīng)懷孕了的話就先去醫(yī)院咨詢和檢查一下吧' u: c5 z/ Q: x9 Y. X, i4 z# `  {* M( ^
如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病很麻煩的: b# U; g6 t, S3 |+ z
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牙痛的媽媽們提前做好準(zhǔn)備
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愛在梅宇季節(jié)

自從跟老公決定要個寶寶，就在網(wǎng)上瀏覽了很多相關(guān)信息，看的最多的是提倡五、六月份生產(chǎn)，無論對媽媽還是寶寶都很好，于是決定效仿。把補充葉酸外加孕前檢查的時間都算進(jìn)去，估計著日子去婦嬰醫(yī)院做了孕前檢查，項目包括抽血、B超、驗?zāi)颉?nèi)檢、宮頸薄片檢查等幾個項目，一圈下來拿回來一大堆的化驗單，密密麻麻的數(shù)字也看不懂，共花費973塊，檢查結(jié)果除了輕微的炎癥還有多囊卵巢改變的癥狀，醫(yī)生說現(xiàn)在上班女性基本都壓力較大，多多少少都會有些婦科病，所以給我開了五盒婦平膠囊（160塊）囑咐回去吃完再去醫(yī)院看效果，服藥期間不能懷孕。! u9 N4 k+ [' ]( ~7 f& e' P
大概算了算五盒藥可以吃大約二十天左右，幸好還沒打算這個月就要孩子，要不心里真的會有落差。
3 l( s: W( ]& w6 F7 u5 H1 N' i/ g孕前檢查結(jié)束了，多少心里有點底了，除了每日吃醫(yī)生的藥也要開始給老公和自己補充營養(yǎng)了，結(jié)合自己的身體情況以及老公的狀況我制定了一個很詳細(xì)的服藥時間表，自己看完都嚇了一跳：4 B4 O% }. X: ]. v: ^
每天早上六點半準(zhǔn)時測體溫并記錄（以便很好的掌握自己的排卵時間，為之后的備孕做準(zhǔn)備），起床后溫開水送服兩粒婦平膠囊，洗漱完畢大約半小時左右剛好下樓吃飯，早飯過后帶上一塊鹿胎膏（改善多囊卵巢癥狀）開車去單位，到了單位時間剛好，同樣溫開水沖服。約隔半小時后沖一大杯松花鈣奶粉，調(diào)節(jié)身體免疫力。午餐過后同樣兩粒婦平膠囊，晚上下班前（大約五點半左右）再服用兩粒婦平膠囊就可以回家了。晚飯過后七點半可是服用鹿胎膏，八點半服用金斯利安葉酸片，臨睡前服用養(yǎng)生堂的天然維生素C和維生素E。這就是一整天的服藥流程。
+ @3 v7 S/ L  [! }相對于我而言，老公就要簡單很多，每天早上錯開時間段服用維生素C和番茄紅素，晚上服用葉酸片和維生素C。
5 d2 r% V' m+ q3 v1 I4 T* D: Q網(wǎng)上郵購的防輻射服也剛剛收到（外套、肚兜、手機套一應(yīng)俱全），看著它們還是會懷疑究竟是不是有效，我想很多的未準(zhǔn)媽媽應(yīng)該也是懷著跟我一樣的心情穿著這衣服，不管是不是有效至少是給了自己一個心理安慰。; w* W2 w& i2 l) t$ y
原本備孕是一件很開心愉快的事情，但不知道為什么這短短的幾天折騰下來我卻絲毫笑不起來了，以前爸爸媽媽生我們的時候哪有這么多繁瑣的流程，哪有這么多的注意事項，可我們一樣都很健康，一樣長到了這么大，不知道是社會太進(jìn)步還是我的思想太落后，備孕才剛剛開始就如此的勞心費神，無法想象懷孕以后的十月會是什么樣子的……
, n  o2 Z; @& o1 v# `' w' M7 D以上整理總結(jié)本人備孕開始的路程，希望可以給姐妹們提供一些幫助吧，祝大家好孕！
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燕燕1984

樓上的親好用心啊。懷孕前期吃過葉酸，一瓶沒吃了。后來醫(yī)生讓補鈣補血的，我也有一茬沒一茬的，總之，自己不是個稱職的媽媽。
# C: P1 c1 D. {7 E/ t& ^; V提醒各位媽媽，一定要做孕期檢查啊。
0 j4 P1 Y" e, _1 i( h3 T0 `9 F我到中期的時候，檢查出雙側(cè)脈絡(luò)從囊中，當(dāng)時嚇的不行，后來找的醫(yī)生，說慢慢長長就好了，如果哪個姐妹也遇到這個問題，可以找我咨詢。9 Y" H% c8 V; A4 h1 z
愿每個寶寶都快樂健康的成長！~

songqihui1981

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樓上的和樓上的樓上的那個都很細(xì)心啊，我覺得關(guān)鍵還是要心情好。
; q0 {9 x/ ^7 Z; I. _在解決掉婦科炎癥等婦科病之后就要放松心情，等待寶寶的來臨。
7 D' E: d/ x- J# T按時吃葉酸是很必要的，其他營養(yǎng)品就靠食補行了，不挑食，不吃零食，不外出就餐，在自己家輕松愜意的環(huán)境下進(jìn)餐，吃的東西要全面。
$ {9 a/ e  }7 p6 h! N' o) e! _早睡早起不熬夜，休息好，精神好可以多去戶外運動，想在來年5、6月份生寶寶的媽媽們就要在9月份左右懷孕，正是秋天天高氣爽的時候，多到戶外呼吸新鮮空氣放松心情吧！" c+ K. s' v* N/ \- }
據(jù)說心情好生出來的小寶寶也比較聰明呢！

暉楠

我和老公準(zhǔn)備要寶寶之前可是做足了功課的：# v/ M4 ]% p6 E7 x! ?  C( y5 b
1、都得去體檢（非常有必要）/ f* @) [6 a# g+ m
2、鍛煉身體，至少半年前就開始調(diào)整身體狀態(tài)，一定做到吃飯睡覺都要有規(guī)律
5 y& H! j" w/ ~, K" \4 r3、吃葉酸、魚肝油等等營養(yǎng)品，最重要的是要保持一個良好的心態(tài)
5 `0 T7 U1 a1 D4、選擇合適的季節(jié)，比如春天、秋天，這時候人的狀態(tài)比較好，其次選擇生產(chǎn)月份，不可過熱也不可過冷，最好在4月、5月生寶寶，這樣做月子也不用遭罪了，而且不耽誤孩子上學(xué)的時間
. Q/ L( b9 [$ d- N6 |3 u5、最后我覺得備孕非常有必要，希望準(zhǔn)媽媽們交好孕哦

珍妮的胖媽媽

提前吃葉酸，但是我覺得最重要的是心情要放松。心情緊張也是會有影響的。

深藍(lán)的魚

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這個問題，其實我們當(dāng)時沒有準(zhǔn)備要孩子，但是寶寶就這么來了，都沒準(zhǔn)備，告訴要備孕的媽媽幾個事。
5 L1 u8 Y4 E$ J, [: N1，自己想吃的東西，但是孕期又不能吃的東西，一定現(xiàn)在趕緊吃點，要不然到時候懷孕很多不能吃的，好難受的
' C& n( i# q! ]# Y) A' E/ c2，應(yīng)該吃葉酸，不過沒吃也不要緊，我當(dāng)時就沒吃。" F' B4 {$ Y/ F, g" s7 }
3，一定要補鈣哦，不然很容易抽筋的。
; j8 i5 _: J8 V0 g+ I( `也沒想起什么了，最后希望各位好孕哦

愛的源泉

幫頂吧% S# }2 t; a$ Y2 X7 k. R5 l7 U

lj虎寶寶

還有這證啊

愛我沒錯

我們沒有備孕期。我們是一次就中獎了。O(∩_∩)O哈哈~但是我們的寶寶很健康。

毛毛邊桃花

不一定非要5、6生吧，哪個月生的都是好寶寶啊，我聽說的是冷的時候生的寶寶健康啊。不過要是夏天做月子會難受點，看你怎么做了，如果是老辦法肯定遭罪了。
! T: j) y1 d) V還有，如果是有計劃懷孕的話，可以考慮一下自身條件是否允許，主觀的客觀的。如果是意外，那你就只能意外了，沒啥可想的，只能生了。

背著書包跳舞

呵呵，下面來說說我的：6 I3 X# ~  X6 X$ H$ U$ _
1、一定要做孕前檢查，我跟老公兩個人當(dāng)時都做得7 E5 g4 \$ c( ~! Y- w  `
2、堅持吃葉酸，孕前三個月，孕后三個月，總共六個月9 l* _0 W) z& ~
3、如果懷孕之后孕吐厲害的話，多吃香蕉和土豆，能補充鉀。
0 X' [* a) D5 o/ t4 M2 v4、孕初期不要吃山楂和螃蟹
! v; q7 k# w" ^2 j) v- W8 ^5、孕前一定要去看牙，一定要去啊。這個我深有體會，生完孩子四個月，牙疼，不敢吃藥忍著，前前后后一共15天，有好幾天都疼得在床上打滾，夜里睡不著覺，而且奶也很少，五個月又疼，一夜沒睡，第二天終于去弄了牙，好藥不敢用，只能稍微治了治，唉孕前一定要去看牙- T0 K. o0 @. W
6、多喝水多運動，我當(dāng)時運動少，由于不上班天天窩在沙發(fā)上，導(dǎo)致胎位一直不正。后期羊水也少。
+ d' Y  x( c0 u8 [7、該吃肉就吃肉。在瑪麗醫(yī)院做的檢查，醫(yī)生一直說我有妊高癥的風(fēng)險，不讓吃肉，后來換到青醫(yī)，醫(yī)生說一點事都沒有，從24周到36周幾乎沒有怎么吃肉，所以孩子也小，生下來才5斤，可憐呢。所以說有些醫(yī)生的話也不能完全相信。5 r/ x% L/ `4 P* s- U6 l- ]
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呵呵，先想到這些。

Happy豬豬

我就自身說一說哦：
: x9 t  [. K* L; F1 X  S- e1、 鍛煉身體：我和老公一直在健身館鍛煉，而且我們在十一時候爬了很多山，玩了不少地方；如果懷孕了要堅持多散步，千萬不能懶呀+ R5 z- w$ g9 `! Z: J7 O- i  H
2、 補充葉酸：我們懷孕前吃了2瓶斤金斯利安，里面是葉酸和維生素
0 E! b. O) @- m$ F! O下面是非常重要的：
9 D* a. @5 P: z. e& G( y2 E1 I3、 檢查身體：懷孕前一定要檢查，尤其是陰道（我懷孕前沒查，結(jié)果的了霉菌陰道炎，前期大夫開的藥自己弄，一直都沒好，癢死啦）9 |  Y5 j7 J7 e( X4 Q' ?7 a
4、 月子時間：千萬不要在7月份坐月子，大人遭罪寶寶也跟著遭罪，萬一寶寶得了痱子，第二年會犯得（千萬別在10月受孕）
) S9 J% Q8 p6 ?- q5、 好的心情：有好的心情胎兒也會感受到，以后孩子的情緒也好- E* b* @6 j- [/ a+ G1 g. q, f! H
6、 不要一味多吃水果，水果吃了是會皮膚好，但什么東西都有個量，過量就不是好事了，尤其查查水果含糖量，高糖水果千萬別多吃0 U9 X, `/ C0 Y' q% O
上述是我懷孕總結(jié)的心得，總之祝愿大家都生個健康茁壯的寶寶！

豬八戒的耙子

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí):):)

玄月夢舞

第一次聽說呢

幸福V小豬

哎，這寶寶也不是所有的人想要都能要上的，我看樓上有姐妹說，不要7月生，我都8月18的預(yù)產(chǎn)期呀。那時候更熱。

牟童媽

我是8.20生的，不管什么時候生其實都很辛苦，所以不用太刻意的要求，我本來預(yù)產(chǎn)期是9.12，寶寶提前出來了，備孕如果有婦科炎癥的話可是試下艾灸，我覺得比吃藥安全并且見效很快