- 在線時間
- 102小時
- 注冊時間
- 2011-1-25
- 私房錢
- 27951
- 閱讀權限
- 31
- 積分
- 26111
- 帖子
- 4322
- 精華
- 16
- UID
- 5576556
 
- 私房錢
- 27951
- 寶寶生日
- 0000-00-00
- 積分
- 26111
- UID
- 5576556
|
# q. p1 C. G- w" R5 @ r6 _: {" d
關于葉酸:3 [+ ]) h. H$ o
2 n3 @' t; H! h- G! x& q# K 葉酸其實是一種維生素,它叫B9。上個世紀有個醫生到印度行醫,發現很多孕婦都得了貧血癥,當地有種傳統秘方可以治療該種癥狀。經過這名醫生的研究發現,起作用的其實是秘方中的一種維生素。于是葉酸就被曝光了。
# ^7 c( Y; H1 f/ D9 J6 t. r% W' x; v
; g6 Q- E) D, `, ~4 m服用葉酸的理由:
+ S" C% t: E. a! {
6 K+ q' R! b' ?: f( t- T 葉酸可以降低寶寶畸形的風險,例如無腦兒、唇裂(估計王菲懷小李嫣的時候可能疏忽了這些,才會有后來那么多的風波發生)、腭裂,預防準媽得貧血癥,先兆子癇等。由于懷孕初期是寶寶神經管發育的重要時期,并且葉酸水平并不是說吃了就馬上能提升,所以一般提倡女人從懷孕前3個月開始補充葉酸,直至整個孕期。但很多媽媽在還沒有懷孕之前根本就不曉得葉酸是啥東東,因而接觸葉酸的時間都不一樣。8 n7 t& ~- s G3 U) w6 t
( e( G( D( A* H4 t# X4 o" [
0 r# b+ V2 e ?7 C7 q( ^
正確服用葉酸的方法:& x# _' l: P1 s. o( C' {
' t# Z+ ]: M7 H. [$ f7 ^& o. O
9 A. O+ p0 N+ N) h0 r 應服用專門為孕婦特制的葉酸增補劑,每天服一片,每片0.4毫克,不可大劑量服用葉酸片。此外,孕婦應注意食物的烹飪方法,不要將蔬菜長時間高溫炒、煮,避免油炸食物,尤其在冬春季節,應多食新鮮水果、蔬菜。
3 p" P- L p& R% F2 f$ i6 r, U3 r+ z
H" B" B$ J7 s. b
8 G; d* e% ^* T1 F4 M* p T$ @
7 _) x; ^8 }' _6 h# x% V' ^
: O; b0 } {. _
* a% S9 m, u- a# J. c
那么服用葉酸也會給孕媽帶來的煩惱,比如:腹脹,惡心,尿黃,便秘,有的網友在備孕期就開始吃葉酸了,導致月經紊亂,備孕計劃擱淺……還有神馬煩惱嗎?大家一起來818吧!2 F! `6 }' }/ a- B' O0 ]6 M% R
. `. X( }3 J: k0 {
7 {* w6 w: k+ Q9 x+ k" r" r1 V2 x2 Q. O( `, v
5 l7 o- ]( @) f H; F2 q7 Y, m8 E0 j3 F* y. v; e2 j
|
|