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關于葉酸：
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) h9 c. d) U1 O 葉酸其實是一種維生素，它叫B9。上個世紀有個醫生到印度行醫，發現很多孕婦都得了貧血癥，當地有種傳統秘方可以治療該種癥狀。經過這名醫生的研究發現，起作用的其實是秘方中的一種維生素。于是葉酸就被曝光了。
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: Y( ?% i) X( Y6 U$ X服用葉酸的理由：
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- ?; w7 r0 Z! A4 u, P 葉酸可以降低寶寶畸形的風險，例如無腦兒、唇裂（估計王菲懷小李嫣的時候可能疏忽了這些，才會有后來那么多的風波發生）、腭裂，預防準媽得貧血癥，先兆子癇等。由于懷孕初期是寶寶神經管發育的重要時期，并且葉酸水平并不是說吃了就馬上能提升，所以一般提倡女人從懷孕前3個月開始補充葉酸，直至整個孕期。但很多媽媽在還沒有懷孕之前根本就不曉得葉酸是啥東東，因而接觸葉酸的時間都不一樣。 c, |6 q5 I* e' F
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! y) J) X! J2 b2 ^正確服用葉酸的方法：
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應服用專門為孕婦特制的葉酸增補劑，每天服一片，每片0.4毫克，不可大劑量服用葉酸片。此外，孕婦應注意食物的烹飪方法，不要將蔬菜長時間高溫炒、煮，避免油炸食物，尤其在冬春季節，應多食新鮮水果、蔬菜。
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那么服用葉酸也會給孕媽帶來的煩惱，比如：腹脹,惡心,尿黃，便秘，有的網友在備孕期就開始吃葉酸了，導致月經紊亂，備孕計劃擱淺……還有神馬煩惱嗎？大家一起來818吧！
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發表于 2011-8-4 11:40
